Cuaca ekstrem yang terjadi akhir-akhir ini, seperti hujan lebat disertai angin kencang, diperkirakan akan terus berlanjut dalam beberapa waktu ke depan. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengingatkan masyarakat untuk tetap waspada terhadap potensi bencana hidrometeorologi yang dapat ditimbulkan, seperti banjir, tanah longsor, dan pohon tumbang.
Dalam rilisnya, BMKG mengungkapkan bahwa Bencana hidrometeorologi umumnya disebabkan oleh faktor cuaca ekstrem. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko dan menjaga keselamatan diri serta lingkungan, diantaranya adalah menghindari aktivitas di tempat rawan. Hindari beraktivitas di tempat yang rawan terhadap tiupan angin kencang, seperti di bawah pohon besar, baliho, atau bangunan yang rentan roboh. Jangan berteduh di bawah pohon, terutama pohon besar atau rindang, karena bisa tumbang sewaktu-waktu.
Selanjutnya, untuk menghadapi cuaca ekstrem dengan tubuh yang lebih kuat, penting untuk menjaga kebugaran. Rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan menjaga pola tidur yang cukup dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Di cuaca panas, sangat penting untuk mengonsumsi banyak air putih. Minum air membantu mencegah dehidrasi, yang dapat mempengaruhi kesehatan dan kinerja tubuh, terutama saat terpapar cuaca panas. Pastikan kebersihan lingkungan tetap terjaga dengan baik, jangan biarkan sampah menumpuk, dan pastikan saluran air berjalan lancar dan bebas dari sampah, hal ini dapat mencegah terjadinya genangan air yang berpotensi menyebabkan banjir.
Kemudian masyarakat juga diimbau untuk selalu ikuti informasi dari pihak berwenang tentang kondisi cuaca terbaru. Dengan demikian, bisa lebih siap dalam menghadapi perubahan cuaca yang ekstrem. Dengan menjaga kebugaran tubuh, memperhatikan lingkungan sekitar, serta mengikuti tips tersebut, kita dapat mengurangi risiko terkena dampak buruk dari cuaca ekstrem (sumber BMKG)
Baca Artikel Cuaca Lainnya :
- Fenomena Angin Puting Beliung dan Hujan Es Akibat Pancaroba
- Waspada Cuaca Panas!
- Antisipasi Cuaca Ekstrem Menjelang Pergantian Tahun
